冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体的新陈代谢也就相对缓慢。牛皮癣患者本身就是一种免疫系统的疾病，身体的抵抗力比一般的人要弱，对予体质虚弱的牛皮癣患者来说，养生保健和保暖至为重要。下面医生就为大家介绍一下牛皮癣患者冬季一系列的保暖措施。

　　一、牛皮癣患者注意身体保暖

　　进入冬季，牛皮癣患者应随着外界气温的变化而及时加穿衣服。每天收看天气预报，注意有无寒流，关心防寒保暖，避免寒气侵入体内引发其他的疾病。棉衣内胆宜选用份量轻、保温性强的丝绵、羽绒、羊绒、晴纶棉等材料。平时要多到室外活动，坚持体育锻炼，使气血流畅，循环无阻，新陈代谢加快，躯体温暖，以提高耐寒能力适应气候转变。

　　二、牛皮癣患者注意背的保暖

　　背部是人体防寒的重要屏障。中医称“背为阳，腹为阴”。背是督脉经和足太阳经循行的主干线。督脉总管全身之阳经，为“阳脉之海”;足太阳主人身之表。两经分布在背部的众多穴位与内在的五脏六腑相关。如背部受凉，则风寒之邪从背部穴位侵入人体，损伤阳气而导致生病，或使病情加重、恶化和旧病急性发作。那些伴有鼻炎、气管炎、哮喘、消化性溃疡、风湿病、肠胃炎、冠心病、高血压等慢性病的牛皮癣患者，冬季加穿贴身背心益处很大。

　　三、牛皮癣患者注意饮食保暖

　　冬季寒气当令，饮食宜温暖，忌寒凉。牛皮癣患者应多吃高热量、高蛋白食物，如兔肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，但不可多吃熏烤煎及辛辣物品，火锅也不可多吃。要喝淡红茶，适量喝点红葡萄酒。不喝冷饮料，以免伤害脾胃消化功能，或引起肠胃病复发。

　　四、牛皮癣患者注意居室保暖

　　冬季里，居室需要采用取暖设备，使室温保持在15℃以上，因为室温如果过低，则牛皮癣患者易受寒气侵袭，导致引发呼吸系统和心脑血管系统病患，产生严重后果。

　　以上就是医生的介绍，希望会对您有所帮助。长春肤康医院是中国十大皮肤病专科医院之一，拥有尖端的设备和专业的医师，一定会给您满意的服务。如果您还有皮肤病的问题可以在线咨询医生详细了解。另外医生提醒，患者一定要注意平时的饮食安全和营养的均衡，保证充足的睡眠，不过度劳累。不要熬夜。还可以通过运动来增强自身的抵抗力。

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