青春痘患者要注意的几点

来源:长春肤康医院【医生在线咨询】

青春痘患者要注意的几点

  青春痘常发于面部,颈部,胸背部,肩部和上臂,类型多种多样。所以青春痘患者在生活中要非常注意,要保持良好的心态,卫生上也要做到非常好的标准,青春痘患者要注意的以下几点。

   青春痘是美容皮肤科的较常见的病种之一,多发于青春期,又叫痤疮、面皰或粉刺毛囊炎,通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。除儿童外,人群中约有80%~90%的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)。青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发生的因素多种多样,但较直接的因素就是毛孔堵塞。

  青春痘患者在日常生活中要注意以下几点:

  1、定期更换枕巾,枕头套、被褥。我们往往忽视了枕头套、被单等较容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方。

  2、少用发胶,定型液,发胶、定型液中的因定剂成分一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易洗干净。

  3、经常洗头,保持头发的清洁,可以改善青春痘状况,并且预防感染。

  4、选用亲水性配方的温和化妆品,在选用化妆品时,要注意避免油性产品,要选亲水配方、较温和的化妆品。

  5、确实作好防晒工作,阳光中的紫外线一旦经青春痘的伤口直接射到表皮层,就会在伤口部位形成黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍旧会留下像黑斑一样的痕迹。

  6、多摄取维生素含量高的蔬菜、水果,维生素C是体内胶原蛋白制造的必须物质,胶原蛋白可以加速伤口愈合,保持皮肤弹性与水分。维C并可抑制黑色素形成,减少黑斑的产生。

  7、养成正常的饮食习惯,有规律的饮食习惯,可保证人体正常的新陈代谢,使胃肠畅通,从而不使毒素在体内淤积,从源头上斩断青春痘的成因。

  8、保证充足的睡眠,睡得不好,油脂会分泌得更多,因此痘痘也会冒得更多,所以不要熬夜,要保持良好的睡眠。同时充足的睡眠可有效调整各脏器功能及正常的代谢平衡。

  9、愉快的心情是治疗青春痘的良方,情绪的控制与压力的调适是相当重要的一件事,情绪的稳定是让身心达到内在平衡的重要关键,对青春痘的治疗也具有重要的影响。
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